#SST¡Conviértete en voluntario de emergencia y rehabilitación! Requisitos simples: ser parte de la comunidad universitaria (bachiller, egresado, titulado), mínimo 16 años, buena salud, sin antecedentes, y disponibilidad. Una vez dentro, aprende a usar extintores, evacuar en sismos y más. Únete ahora y haz la diferencia. #VoluntariadoSocial#UNSLG#PreparaciónParaEmergencias#COER#INDECI“
La Oficina de Seguridad y Salud en el Trabajo nos habla que la obesidad es uno de los principales factores que nos predisponen a contraer enfermedades crónicas, entre ellas enfermedades cardiovasculares, diabetes, dislipidemias y hasta algunos tipos de cáncer, por eso es importante la prevención desde edades tempranas y la introducción de alimentos saludables En este video te resumimos algunas estrategias que podemos adoptar, pero recuerda que siempre es importante acudir a algún especialista que nos ayude a tratar esta condición No olvides que la obesidad es una enfermedad multifactorial, siendo importante un equipo que te ayude a abordarlo
En salud ocupacional, contamos con nutricionista , médico y psicólogo que nos ayudan a abordar esta condición con tratamientos individualizados
Si eres lo que comes…¿Qué quieres ser hoy?….
Ponte en contacto con nosotros y agenda tu cita para tus evaluaciones mediante el correo
seguridad_trabajo@unica.edu.pe o visítanos en Local central de la UNICA, Salud Ocupacional
La Oficina de Seguridad y Salud en el Trabajo viene organizando la Campaña de Orientación Pierde Peso y Gana Vida
El sobrepeso y la obesidad son una acumulación anormal o excesiva de grasa en el cuerpo que se corresponde con un aumento de peso corporal.
El IMC, indicador simple de la relación entre el peso y la talla, se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad en los adultosRecomendacionesEvitar el consumo excesivo de frituras.
Consumir agua (6 u 8 vasos de agua al día).
Evitar el consumo de alimentos ultra procesados, altos en sodio, azúcar, grasas saturadas y que contengan grasas trans (pueden ayudarse del etiquetado octagonal).
Realizar actividad física.
Mejorar las rutinas y planificar las comidas.
Evitar salir de casa si no es necesario y, de hacerlo, utilizar mascarilla y evitar contacto con otras personas.
Consultar al especialista para revisar el caso particular si aún no se ha hecho; pueden ser consultas por videollamadas para comenzar.
Recuerda Tus hábitos del hoy ,es un futuro divino del mañana
Ponte en contacto con nosotros mediante el correo:
seguridad_trabajo@unica.edu.pe
O ubícanos en:
Local Central de la UNICA, Salud Ocupacional, Calle Huánuco N° 218 – Ica
La Dirección de Responsabilidad Social Universitaria, Proyección Social y Extensión Cultural, organiza eI I SEMINARIO DE RSU: “Gestión de Responsabilidad Social Universitaria”, dirigido al personal administrativo y docente de la Universidad Nacional “San Luis Gonzaga“, que se desarrollaran en 2 sesiones.
Ponente:
Dr. Walter Andia Valencia
Presidente de la Red Internacional Universitaria de Responsabilidad Social y Ambiental – RIURSA
Fecha: 11 y 12 de abril de 2024
Hora: 9:00 a.m – 01:00 p.m.
Auditorio “Raúl Porras Barrenechea” – Local Central de la UNICA.
#Rectorado | Resolución Rectoral Nº 491-R-UNICA-2024. Se aprueba el uso de vacaciones al personal docente de la Universidad Nacional San Luis Gonzaga, por un periodo de 60 días.
#EntregaDiplomas | La Alta Dirección y Secretaria General de la Universidad Nacional “San Luis Gonzaga” invita a los egresados a la ceremonia oficial de entrega de diplomas de grados académicos y títulos profesionales, el día miércoles 27 de marzo de 2024, en el auditorio Raúl Porras Barrenechea, calle Bolívar n.º 232, a horas 9:00 a. m.
Se adjunta vía enlace la relación de diplomas a entregar:
#FacultadDeEducacion | VI – Festival en Quechua denominado “Mastarisun Runa Siminchikta”, día lunes 25 de marzo a las 18:00 p.m. de manera virtual en la plataforma Zoom.
CONDOLENCIAS | La Universidad Nacional “San Luis Gonzaga”, expresa las más sentidas condolencias a la docente de la facultad de Farmacia y Bioquímica Dra. Carina Luz Castro Geldres, por la irreparable pérdida de su hermana, quien en vida fue: CARMEN LILIANA CASTRO GELDRES
Participa de este importante webinar en celebración de la Semana Mundial del Ahorro, el cual estará a cargo del Jefe del Departamento de Ahorros, Seguros y Servicios de Caja Ica, David Honores Acosta.